L’INFLAMMAGING : L’INFLAMMATION CHRONIQUE DE LA PEAU

Les produits cosmétiques sont composés principalement de protéines, principes actifs, qui agissent ensemble pour aider le corps à se renforcer. Nous connaissons tous les bienfaits par exemple des vitamines (par exemple la Vitamine C est un agent antioxydant, reconnue pour ses propriétés anti-âge).

 

 

L’inflammaging : l’inflammation chronique de la peau

D’OÙ PROVIENNENT LES MALADIES DERMATOLOGIQUES ET LE VIEILLISSEMENT CUTANÉ ?

Aujourd’hui notre environnement et notre société même nous amènent à être en contact permanent avec des éléments nocifs à long terme pour notre peau et notre santé : rayons UV, pollution, mauvaise alimentation, tabac. Tout cela influe sur l’état de notre peau et accélère le vieillissement cutané plus vite.

On parle de « inflammaging » se développe dans tous nos organes, dont la peau, sans que nous nous en rendions compte.

L’inflammaging signifie que notre corps est rempli de mini lésions à répétition qui dégradent les membranes cellulaires, lèsent les fibres de collagène et d’élastine. Il est donc très important d’utiliser quotidiennement des soins contenants des filtres UV, des antioxydants, d’anti-inflammatoires efficaces.

Les minéraux sont déterminants pour maintenir notre corps en état, et d’agir grâce à leur propriété antioxydante et anti-inflammatoire. Les minéraux fonctionnent donc ensemble, et malgré leurs petites tailles, permettent à eux seuls de notamment :

– Récupérer leur vitalité perdue
– Répondre plus vite et mieux aux attaques oxydantes et inflammatoires
– Retarder le vieillissement

 

minéraux sont déterminants pour maintenir notre corps en état, et d’agir grâce à leur propriété antioxydante et anti-inflammatoire. Les minéraux fonctionnent donc ensemble, et malgré leurs petites tailles, permettent à eux seuls de notamment : - Récupérer leur vitalité perdue - Répondre plus vite et mieux aux attaques oxydantes et inflammatoires - Retarder le vieillissement

QUELS MINÉRAUX AIDENT NOTRE PEAU À SE RÉPARER ?

Nous savons que les meilleurs oligo-éléments permettant de répondre à ces problématiques sont le zinc, le magnésium, le sélénium, le manganèse et le cuivre.
Ils diminuent et réparent les dommages cellulaires produits par l’inflammation, les rougeurs, l’œdème, la douleur et les irritations, prévenant les maladies dermatologiques et le vieillissement. Gemology extrait ces minéraux des pierres précieuses et semi-précieuses, et les intègrent dans ses produits pour aider votre corps et notamment votre peau, en utilisant notamment :

– L’Améthyste : raffermissement et stimulation du collagène
– L’Hématite : stimulation du collagène et antioxydant
– L’Ambre Bleue : protège de l’environnement et oxydatif

LA SOLUTION APPORTÉE PAR LES SOINS GEMOLOGY

Gemology s’engage à vous apporter des solutions concernant vos problèmes de peau, comme le vieillissement cutané prématuré lié au stress et à la pollution ou encore à combattre la sensibilité accrue de votre peau. Gemology vous propose dans sa gamme des produits permettant de cibler ces problèmes :

 

 

– Concentré Améthyste Cure D’Oligoéléments – Concentré Visage Fermeté : apporte éclat et fermeté à la peau.

– Lait Corps Ambre Bleue : ce lait onctueux et fondant pour le corps, pénètre rapidement tout en apportant un confort inédit. Il laisse sur la peau un effet fini velours.


 – Sérum Jeunesse Hématite Et Diamant : véritable soin anti-rides naturel. L’Hématite noire, exceptionnellement riche en fer, ralentit le processus du vieillissement par son action avérée sur la production de collagène. Le Diamant estompe les rides par son effet lifting naturel. La peau est régénérée, regalbée et raffermie. Le grain de peau est lissé.

 

Découvrez d’autres astuces beauté et bien-être dans l’article “TOUTES LES PEAUX SONT EN CARENCE DE MINÉRAUX !« .

Pour en savoir plus, rendez-vous sur https://bit.ly/2VipTPy – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins.

/0 Comments/by

QUE SONT LES OLIGO-ÉLÉMENTS ?

Une anémie par manque de fer, une ostéoporose par manque de calcium, un état chronique de fatigue par manque de magnésium, tous les jours les médecins sont confrontés à ces carences en minéraux des organismes. Mais quid de la peau, qui est sans doute l’organe le moins bien servi par notre alimentation ?

Je m’occupe de la recherche et du développement chez Gemology qui est une marque minérale. Nous extrayons, à partir des pierres, les oligoéléments qui sont des éléments clés de la santé cutanée. Ce sont des éléments nécessaires à l’organisme en quantités infimes. Ils sont essentiels à la croissance, au développement et à toutes les fonctions biologiques de l’organisme vivant. Voici quelques exemples d’oligo-éléments essentiels que vous connaissez certainement : le fer, qui est associé à l’hémoglobine pour notre respiration, le cuivre qui est impliqué dans les phénomènes respiratoires de la cellule elle même, le manganèse, le zinc, etc. Il existe de nombreux oligo-éléments indispensables dans l’organisme. Dans la peau, les oligo-éléments régulent plus de 200 réactions biologiques, c’est énorme ! Ce sont véritablement les éléments clés du fonctionnement de la biologie cellulaire. Ils sont indispensables à notre production d’énergie, à la synthèse de collagène, à la nutrition, etc. D’ailleurs, combien de fois, allons nous chez le médecin qui nous fait faire une analyse sanguine et finalement nous donne une cure de zinc, de cuivre ou de magnésium à l’issue de la consultation ?

LES PRINCIPAUX OLIGO-ÉLÉMENTS

Parmi ceux que vous connaissez, citons le cuivre, le fer, le magnésium, le calcium, le silicium, le potassium, le soufre. Voici les principales propriétés au niveau de la peau de trois d’entre eux :

– Le cuivre : C’est un anti-oxydant puissant, anti-inflammatoire. Il donne de l’éclat à la peau et la protège. Il a un rôle dans la détoxification cellulaire.

– Le zinc : Il apaise les rougeurs et irritations. Il augmente la fermeté et l’élasticité de la peau. Il purifie et limite l’excès de sébum.

– Le silicium : Il hydrate la peau en profondeur, augmente l’élasticité des peaux fatiguées et ralentit le vieillissement cellulaire. Donc, vous constatez que leurs fonctions sont extrêmement variées. On balaye tout le champ d’activité des cosmétiques et d’activité biologique sur la peau.

LES CONSÉQUENCES DES CARENCES

Si l’on manque d’oligo-éléments, que se passe-t-il ? Ce qu’il faut savoir, c’est que nous avons très souvent des carences en oligo-éléments et que toutes les carences peuvent avoir des conséquences importantes. Pourquoi avons-nous des carences ? Autrefois, notre alimentation était à peu près équilibrée avec l’apport de fruits et légumes. Mais, aujourd’hui, il est évident que nous avons perdu 40 % des apports d’oligo-éléments dans notre alimentation. C’est clairement démontré par de nombreuses études scientifiques. Ces oligo-éléments perdus sont d’autant perdus par la peau qui est le dernier organe servi. On alimente d’abord les organes vitaux. Le corps considère que la peau n’est pas vitale, et donc tous les organes vitaux sont nourris avant d’apporter ces éléments à la peau. C’est la raison pour laquelle il y a beaucoup de carences et que cela se voit au niveau cutané. Ces carences vont avoir des conséquences.

Le zinc

Si je prends l’exemple du zinc, vous allez avoir des phénomènes de cicatrisation plus lents, des chutes et des pertes de cheveux, de l’acné, de l’eczéma, une altération des fibres élastiques, des petites taches sur les ongles. Ce sont des conséquences palpables et visibles que vous avez à traiter au quotidien dans vos instituts. Le fer Une carence en fer donne une peau plus sèche, plus atone, des troubles de la régulation thermique cutanée, des cheveux et ongles cassants. Le magnésium Sa carence provoque une peau sèche, une altération des fibres élastiques, des cheveux cassants.

Le calcium

Le calcium est un oligo-élément un peu à part parce qu’on ne le trouve pas en petite quantité. Comme il est constitutif des os, on peut considérer qu’il est présent en grande quantité dans l’organisme. Il a donc une classification un peu particulière. Sa baisse dans l’organisme provoque une baisse de la protection des agressions environnementales et un vieillissement prématuré de la peau. Ce sont quelques conséquences visibles des carences en oligo-éléments que vous avez à traiter dans vos instituts.

LE RÔLE DES MINÉRAUX

Je vais vous expliquer comment fonctionne le fer, le zinc, le magnésium, le silicium…

Le fer

Le fer contenu dans les minéraux est extrait par une technologie particulière. On le retrouve principalement en grande quantité dans deux pierres, l’hématite et le saphir, et en moindre concentration dans l’améthyste, le jaspe rouge, la citrine, le péridot, le quartz blanc, la tourmaline. Petite précision, une pierre est constituée à 100 % d’oligo-éléments. C’est une combinaison de silicium, de fer, de zinc. Cette combinaison d’oligo-éléments avec des oligo-éléments principaux et secondaires, donne sa couleur à la pierre, son aspect.

Quel est le mode d’action du fer ?

Sur la peau, la synthèse du collagène se fait par différentes étapes. La première étape de la synthèse du collagène, c’est la transformation d’un amino-acide en pro collagène. Cette transformation est stimulée et provoquée par une enzyme, une protéine qui s’appelle la prolyl hydroxylase qui ne fonctionne qu’en présence de fer. S’il n’y a pas de fer, la synthèse de collagène ne peut pas se faire. Le fer est essentiel à la synthèse du collagène. Voici la réaction biologique.

Comment la démontrer ? De manière extrêmement simple : il suffit de prendre les cellules responsables de la synthèse du collagène que sont les fibroblastes, de les mettre en culture et de mesurer leur capacité à synthétiser du collagène. Ici vous avez l’augmentation de la synthèse du collagène, la production de collagène par les fibroblastes.

Vous voyez de manière spectaculaire que quand on augmente la concentration en fer, on augmente jusqu’à 400 % la synthèse du collagène ! Cette réaction biologique montre bien que le fer est indispensable à la synthèse du collagène. Dans nos laboratoires, on prend des explants de peau récupérés après des chirurgies plastiques, dont on mesure la densité et l’épaisseur à l’aide de marqueurs. L’épaisseur est liée à la densité de collagène. On ajoute du fer à ces explants de peau et on observe ce qui se passe. Vous voyez comme la densification du collagène est importante en présence de fer. Cette expérience in-vitro montre bien quel est le résultat de l’effet du fer sur la synthèse du collagène. Sur la figure 3 vous avez l’augmentation de la synthèse du collagène par les fibroblastes. Enfin, pour en avoir la certitude, voici la peau d’une cliente avant et après application d’une crème qui contient du fer.

Ainsi, il est possible de diminuer de manière significative la profondeur des rides. Cette expérience vous prouve qu’à travers un oligo-élément, vous pouvez avoir un effet visible et palpable sur une activité biologique, et donc prouver l’efficacité de vos soins anti-âge à l’institut.

Le zinc

On le trouve principalement dans une pierre, la smithsonite, qui en contient de fortes concentrations. Le mécanisme d’action du zinc est connu notamment grâce à son efficacité sur l’acné. Mais le zinc a d’autres fonctions cruciales au niveau de la peau. Il agit notamment au niveau des «AGEs». Je vais vous expliquer ce que sont les AGEs en prenant l’exemple de la cuisson d’une viande au barbecue. La viande cuite au barbecue a une odeur agréable et sensorielle, mais tout le monde sait que le barbecue n’est pas très bon pour la santé. La viande trop cuite n’est pas très bonne pour la santé parce que quand on expose à la chaleur une structure biologique, il se passe ce qui s’appelle la réaction de Maillard, il se forme des liens entre les glucides et les protéines et ces liens créent des molécules toxiques pour l’organisme que l’on appelle «AGEs» pour «Advanced Glycation End Products».

En cosmétique, de nombreuses marques cosmétiques traitent cette problématique dite de «glycation». Les molécules toxiques, les AGEs sont, dans ce cas, formées par l’exposition aux UV principalement, et vont créer des dommages irréversibles au niveau de la peau. Heureusement, la peau a des mécanismes endogènes qui la protègent elle-même contre les expositions aux UV ou les agressions d’une manière générale. Ces mécanismes sont notamment régulés par le zinc.

La démonstration est extrêmement simple : on prend des cellules, on les expose aux UV qui vont produire ces molécules toxiques, les AGEs. Si on ajoute des concentrations croissantes de zinc, on voit qu’au fur et à mesure la quantité de ces molécules toxiques diminue.

C’est la démonstration in vitro de la diminution de la glycation dans les cellules exposées aux UV ou à d’autres stress polluants par le zinc. Mais le zinc a aussi d’autres fonctions de protection. Dans la cellule exposée aux UV, il existe un certain nombre de dégradations de l’ADN.

Comme souvent, des mécanismes endogènes à la peau vont naturellement protéger de ces dégradations. L’ADN est réparé, détruit par les UV, et réparé de nouveau en permanence grâce à des protéines appelées «protéines de stress». Ces protéines sont des métaloprotéases, c’est-à dire qu’elles ne fonctionnent qu’en présence d’un métal, en l’occurrence le zinc. C’est une des grandes voies de protection contre les dégradations de l’ADN.

Enfin, le zinc est impliqué dans la réparation d’un autre problème cutanée, l’acné. L’acné n’est pas seulement due à la peau grasse, elle est principalement causée par une bactérie, le proprionobacterium acnes. Cette bactérie a la propriété de se développer en milieu anaérobie, c’est-à-dire en absence d’oxygène. L’acné est un phénomène qui se produit en plusieurs phases :

– la première, c’est un excès de sébum qui va combler les pores,

– la deuxième phase, c’est un excès de kératine qui va venir bloquer ces pores – et dans ces conditions cette bactérie peut se développer, créer une inflammation et un bouton.

Le zinc est un anti-bactérien qui lutte contre cette bactérie. Dans des cas d’acné sévère en traitant uniquement par le zinc, on obtient des résultats qui peuvent être spectaculaires. Pas de médicaments, uniquement des cosmétiques avec du zinc : vous voyez que l’effet sur l’acné peut être spectaculaire.

Le magnésium

Le magnésium est connu car lorsqu’on est stressé, le médecin prescrit souvent une cure de magnésium pour se booster. Cette énergie retrouvée est due à la propriété du magnésium à stimuler la production dans nos cellules, d’une molécule qui s’appelle l’ATP (Adénosine Tri Phosphate). Cette molécule stocke l’énergie dans nos cellules et la libère en fonction de nos besoins. Le magnésium se retrouve en grande quantité dans une très belle pierre utilisée en joaillerie, qui s’appelle le péridot. Le péridot est solubilisé, le magnésium en est extrait, stabilisé et enfin introduit dans nos produits cosmétiques. Il y en a un petit peu moins dans l’opale, le jaspe rouge et le grenat.

Concernant son mécanisme d’action, la mitochondrie, petit organite présent dans toutes les cellules, est en charge de la production de l’énergie. Pour cela, la mitochondrie va transformer le glucose en ATP qui sert de réserve d’énergie.

Le glucose est véhiculé jusqu’aux cellules et, lors d’un process qui s’appelle la glycogénèse, est transformé en ATP dans les mitochondries. À différentes étapes de cette production, intervient le magnésium qui active la production d’ATP. Pour le démontrer, il suffit de mesurer les concentrations d’ATP en absence ou en présence de concentration croissante de magnésium.

L’augmentation de l’ATP cellulaire a aussi une conséquence directe : l’augmentation de la consommation d’oxygène par les cellules. Donc, avec le magnésium, il est possible d’améliorer la respiration cellulaire. Vous voyez donc qu’un oligo-élément peut améliorer à la fois l’énergie et la respiration cellulaire. C’est donc un puissant énergisant cellulaire. Le magnésium est aussi capable de protéger les cellules contre le vieillissement induit. Pour le démontrer, des cellules sont exposées à une substance toxique, le FCCP, ce qui induit un vieillissement prématuré allant jusqu’à la mort cellulaire.

Si on met cette substance toxique en présence de magnésium, la mort cellulaire est réduite. Donc, le magnésium est aussi un puissant anti-âge.

Le silicium

Pour balayer le spectre de ce que l’on peut faire en cosmétique avec les oligo-éléments, regardons l’action du silicium. Il est présent en forte quantité dans beaucoup de pierres, c’est un composant assez commun des minéraux tels que pierre de lune, jade, quartz blanc et rouge, améthyste, lapis-lazulis, opale. Il se trouve en moindre concentration dans le grenat, la citrine ou le jaspe rouge. Le silicium est reconnu pour ses propriétés d’hydratation.

Vous savez qu’il existe une molécule unanimement utilisée dans les produits cosmétiques, toute marque confondue, qui est l’acide hyaluronique. Cette molécule est un hydratant puissant. Elle va capter et retenir l’eau présente dans le derme. Avec le silicium, nous allons hydrater, non pas en apportant de l’acide hyaluronique par voie topique, mais en stimulant la production naturelle d’acide hyaluronique par notre peau. Même à faible concentration, le silicium augmente la capacité de la peau à produire cet acide hyaluronique et donc à s’hydrater.

COMMENT MESURER LES OLIGO-ÉLÉMENTS DANS LE CORPS ?

Comment savoir combien d’oligo-éléments la peau de votre cliente contient et si elle a des carences ? Pour cela, nous travaillons avec une société qui a créé un appareil extraordinaire l’«Oligocheck», capable de mesurer par spectrophotométrie, en une minute, les taux d’oligo-éléments dans la peau. C’est la première fois dans le monde de la cosmétique qu’un lien direct est fait entre des molécules présentes dans la peau et un produit prescrit pour supplémenter la peau en ces molécules. Ainsi, grâce à cet appareil, vous allez pouvoir, vous-même, mesurer en une minute la concentration en oligo-éléments de votre cliente et lui prescrire les produits adaptés.

CONCLUSION

Les oligo-éléments sont devenus des actifs clés dans la formulation des produits cosmétiques : – dans les produits anti-âge, nous allons plutôt utiliser du fer et du magnésium, – pour les peaux sèches, du silicium, – pour les peaux sensibles, du zinc pour réparer, – et pour les peaux mixtes, du zinc et du chrome.

Ecrit par Dr Jean-Claude Bozou

Découvrez d’autres astuces beauté et bien-être dans l’article “Cosmétiques minéraux : LE FUTUR DE LA BEAUTÉ ».

Pour en savoir plus, rendez-vous sur https://bit.ly/2VipTPy – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins.

/0 Comments/by

COSMÉTIQUES MINÉRAUX : LE FUTUR DE LA BEAUTÉ

La santé de la peau dépend et dépendra de plus en plus de la présence et de l’administration topique d’oligo-éléments. Notre peau (comme notre corps) est avide de minéraux, et encore plus d’oligo-éléments, que nous ne pouvons pas produire et que l’on a de plus en plus de difficultés à puiser dans l’alimentation et dans l’eau. L’un et l’autre sont en effet de plus en plus pauvres en ces micromolécules éternelles et indestructibles, véritables catalyseurs biologiques, en mesure d’accélérer 10, 100, 1 000 fois les réactions biologiques. Vitamines, protéines et carbohydrates ne peuvent pas être métabolisés sans l’activation enzymatique réalisée par ces minéraux : la vitamine C des agrumes, le bétacarotène des légumes, les anti-oxydants des myrtilles, le licopène des tomates, seraient peu utiles à notre corps sans ces précieux minéraux essentiels. La vitalité de nos cellules, y compris celles de la peau, dépend des oligo-éléments qui sont déjà actifs en quantités infinitésimales:

– le calcium, indispensable à l’action de la vitamine C,
– le zinc, à la vitamine A,
– le magnésium, au complexe vitaminique B,
– le sélénium à l’absorption de la vitamine E.

POURQUOI LA COSMÉTIQUE MINÉRALE ?

Parce que ces «amis précieux» sont de plus en plus rares, souvent mal absorbés et mal utilisés, et que la peau, comme l’ensemble du corps, s’appauvrit en minéraux avec les années. Parallèlement, on assiste à une augmentation des problèmes dermatologiques et de vieillissement cutané, qui exigent des soins riches en oligo-éléments agissant sur toutes les fonctions de la peau, de façon naturelle, eudermique, et non pas pharmacologique. La santé de la peau dépend donc, et dépendra toujours plus, des oligo-éléments, sels minéraux essentiels par définition, et le moyen d’administration le plus efficace est la voie cosmétique. Ces petites molécules chargées électriquement sont en effet immédiatement absorbées et efficaces à des concentrations micrométriques. Il
est donc logique et efficace d’intégrer dans les cosmétiques, outre des principes actifs, également du cuivre, du fer, du manganèse, du sodium, du potassium, des éléments essentiels à l’absorption et à la métabolisation de ces actifs et qui permettent à la peau de :

– protéger son ADN des radicaux libres,
– se mettre à l’abri des rayons ultra-violets et des agressions extérieures et environnementales,
– maintenir un bon niveau d’hydratation et d’élasticité,
– retarder le vieillissement cellulaire,
– traiter et réparer les différents désordres et problématiques.

Chacun de ces éléments présente de multiples propriétés, toutes plus importantes les unes que les autres…

Le fer

– Oxygénant anti-âge, très concentré dans le saphir et l’hématite, présent dans l’améthyste, le jaspe, le quartz blanc et la tourmaline,
– il active la vitamine C et l’enzyme proline dioxygénase qui régule la production de collagène.

Le zinc

– Dermoréparateur, très concentré en silicate de zinc (smithsonite),
– il est la clé de l’activation de 300 enzymes cellulaires,
– il combat la formation des radicaux libres les plus accélérateurs du vieillissement (AGE : Advanced Glycation Enproducts),
– régule les peaux sujettes aux impuretés grâce à ses propriétés bactéricides,
– stimule les défenses immunitaires,
– et répare les dommages causés par les radiations solaires.

Le magnésium

– Régénérant systémique, mental et épidermique,
– il est présent dans l’opale, le jaspe rouge, l’hématite et le grenat,
– activateur de la respiration cellulaire et de la production d’énergie, dans la mesure où il recharge les mitochondries qui sont les batteries cellulaires de tous les organes et appareils,
– il améliore également la communication cellulaire et les échanges métaboliques.

Le silicium

– Anti-rides raffermissant,
– il est très concentré dans l’opale, le quartz, l’améthyste, le lapis lazuli,
– il augmente la production de kératinocytes,
– il améliore la structure et l’élasticité cutanée, tout en étant doté de propriétés hydratantes et cicatrisantes,
– il stimule, en association avec le fer, l’hydroxy proline qui intervient dans la synthèse du collagène et de l’élastine.

 

JEUX D’ÉQUIPE

Mais c’est dans le jeu d’équipe que les minéraux de notre corps mettent en place les synergies les plus intéressantes, en accomplissant des actions quotidiennes, des milliers de fois par jour et sans se détruire :

– Communication cellulaire : magnésium et calcium veillent à la santé de la peau, à son cycle de croissance et à l’activité des enzymes, vitamines, amino-acides et autres nutriments.

– Métabolisme et synthèse : soufre, zinc, cuivre, potassium et magnésium accélèrent la production des protéines structurelles de la peau (collagène, élastine, acide hyaluronique, filaggrine, kératine).

– Hydratation : sodium, potassium et magnésium restaurent et maintiennent un bon niveau d’hydratation en favorisant la production de molécules hydrophiles
comme l’acide hyaluronique qui retient les molécules d’eau et les empêche de s’évaporer.

– Désintoxication : soufre et potassium aident à l’élimination des toxines de la peau, un organe émonctoire secondaire après les poumons et les reins.

– Recharge cellulaire : potassium, sodium, calcium et magnésium veillent à l’ionisation des batteries cellulaires et à leur charge en électrolytes, responsables de la vitalité cutanée.

– Anti-oxydant : tous les minéraux participent à des degrés divers soit physiquement, soit chimiquement, à la lutte contre les radicaux libres.

– Anti-inflammatoire : zinc, magnésium, sélénium, manganèse et cuivre diminuent et réparent les dommages cellulaires produits par l’inflammation, les rougeurs, l’oedème, la douleur et les irritations, prévenant les maladies dermatologiques et le vieillissement.

– Immunité : zinc, manganèse, soufre et sélénium travaillent en synergie avec les cellules immunitaires dermiques (les cellules de Langherans et cellules T)
qui sont en première ligne contre les infections microbiennes, les dommages de l’ADN et les maladies cutanées.

– Nutrition : calcium, magnésium, potassium et fer nourrissent la peau de l’intérieur par voie osmotique, activant le transport du sang, de la lymphe, de l’oxygène et des liquides du derme profond vers la couche cornée (qui est privée de vaisseaux et de nutriments).

– Facteur hydratant naturel : (NMF – Natural Moisturizing Factor) : magnésium et calcium sont des ingrédients essentiels à la constitution de ce mix auto-hydratant de notre peau, grâce à une forte concentration en filaggrine qu’ils régulent et contrôlent constamment.

– Équilibre acido-basique cutané : les minéraux sont déterminants pour maintenir l’équilibre du pH cutané, en contact permanent avec le milieu extérieur et intérieur (sang et lymphe). En dynamisant les processus naturels de la biologie cutanée, ces minuscules mais indispensables molécules sont tout de suite reconnues et appréciées par toutes les peaux, même les plus abîmées, en les aidant à :

– récupérer leur vitalité perdue, renforcer leurs structures et leurs défenses face aux agressions extérieures,
– répondre plus vite et mieux aux attaques oxydantes et inflammatoires,
– maintenir l’activité des systèmes de réparation endogènes,
– garantir le trophisme cutané nécessaire, même dans les situations les plus critiques,
– retarder le vieillissement.

PAR ROBERTO CAVAGNA

 

 

Découvrez d’autres astuces beauté et bien-être dans l’article “Magnésium effet immédiat: Comment combler une carence ».

Pour en savoir plus, rendez-vous sur https://bit.ly/2VipTPy – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins.

/0 Comments/by

RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : ALLIER LA BEAUTÉ ET LA MINCEUR

Cette année 2020, aura été un peu particulière, puisque nous avons dû vivre pendant presque 2 mois, chez nous. Dans l’histoire, autant que nous nous en souvenons, cela n’était jamais arrivé.

Nous avons donc fait le constat que parfois, pour certaines et certains d’entre nous, ce confinement a été un moment de découverte en famille notamment au niveau du bol alimentaire, en faisant peut-être plus de pâtisseries qu’à notre habitude, en prenant l’apéritif tous les jours, et en adoptant une cuisine familiale quotidienne, jusque là réservée  au dimanche ! N’en déplaise à nos enfants !

 

Chez Gemology, le maitre mot est « respect du corps ».

Il nous a paru tout à fait naturel de prendre attache avec un spécialiste de la nutrition pour analyser la situation post-confinement et nous donner les conseils nécessaires pour repartir sur de bonnes bases et faire un rééquilibrage alimentaire.

 

 

Madame Stéphanie Vivière, diététicienne-nutritionniste libérale, depuis plus de 19 ans, a répondu aux interrogations que nous nous posions après ce moment inédit que nous avons tous vécu : le confinement.

   RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : COMMENT REMÉDIER AUX MAUVAISES HABITUDES QUE NOUS AVONS ADOPTÉ PENDANT LE CONFINEMENT ?

Afin de partir du bon pied, certains éléments sont indispensables pour faire un rééquilibrage alimentaire, notamment :

–       Le moment doit être bien choisi, cela doit être le bon moment

–       Il faut de la volonté

–       Il faut commencer en début de semaine le lundi est propice, la motivation est plus importante après le week-end

 

Il est important de noter que le changement d’habitudes n’est pas facile,

Cela implique qu’il faut avoir ou mettre en place en parallèle :

–       Une hygiène de vie (activité physique quotidienne)

–       Une hygiène alimentaire

–       Une hygiène corporelle (en utilisant des produits adaptés)

 

     RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE: COMMENT PEUT-ON RÉÉQUILIBRER NOS ASSIETTES ?

Le Rééquilibrage alimentaire implique de revoir ses habitudes, et les changer. Pour se faire il est primordial de respecter cinq principes :

Boire 1 litre à 1L500, par jour

–       Limiter les matières grasses

–       Limiter le sucré

–       Ajouter des légumes midi et soir, de facon à obtenir une assiette composée de : 1/3 de légumes, 1/3 de féculents, et 1/3 protéines

–       Faire attention aux quantités (ne pas se resservir)

–       Exemple : Blanc de poulet , quinoa , haricots verts

–       Exemple : poisson, ratatouille, riz

     RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : COMMENT FAIRE LE LIEN ENTRE LA BONNE ALIMENTATION ET LE CORPS SAIN ?

Le corps humain a la possibilité de nous indiquer des signes de bonne hygiène alimentaire et corporelle notamment.

Par exemple, si l’assiette alimentaire est bien équilibrée et que l’hygiène de vie est là, notre corps nous procurera aucune douleur physique, et nous apportera une bonne énergie.

 

A contrario, si des signes telles que les migraines, des douleurs abdominales, difficultés de digestion, le teint terne, apparaissent cela montre que le corps ne va pas bien et qu’il est nécessaire d’apporter un rééquilibrage alimentaire.

 

      RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : VOS PETITES ASTUCES D’UNE JOURNÉE TYPE DETOX ?

Pour parfaire une journée de détoxification, vous pouvez partir sur une journée comprenant des repas légers comme suit :

–       Petit-déjeuner : une boisson chaude sans sucre, des céréales et fruits

–       déjeuner : viande blanche et légumes

–       dîner : poisson et légumes

 

Vous pouvez également rester sur le même type de journée que vous faites habituellement en sautant le dîner et en le remplaçant par une tisane.

 

Enfin, il est très important de noter que nous ne pouvons prescrire un jeune qu’après consultation médicale.

 

      RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : COMMENT FAIRE LE SPORT EN DEHORS DES SALLES DE SPORT ?

Etant donné que les salles de sport n’ont pas ré-ouvert à la fin du confinement, et même encore aujourd’hui, plusieurs démarches sont possibles pour ne pas perdre en efficacité et continuer à travailler votre corps :

–       Éviter l’ascenseur

–       Aller à pied au travail ou en vélo

–       30 min de marche minimum par jour

–       Élaborer un programme quotidien (soit seul soit via les réseaux sociaux)

 

La régularité et  la motivation sont nécessaires , afin d’obtenir des résultats rapidement sur la silhouette mais aussi sur le moral : car comme le dit l’expression quand on est bien dans son corps, on est bien dans sa tête !

 

VOTRE ROUTINE BEAUTÉ POUR UNE MEILLEURE CURE ? 

Gemology vous propose plusieurs produits complémentaires à une cure détoxification. En effet, vous pouvez retrouver des crèmes, des gommages ainsi que des huiles qui vous permettront de continuer le travail que vous avez entamé en faisant un rééquilibrage alimentaire par exemple.

–       Éclat de mangue – Gommage Corps : en utilisant ce gommage, vous éliminerez les cellules mortes de la peau

 

–       La précieuse – Huile Corps : masser les jambes et le ventre avec l’huile lissera la peau et améliora la qualité visuelle de celle-ci

 

–       Crème minceur Saphir & Rubis : Appliquer la crème et masser. Elle permettra la circulation au niveau de la peau et des cellules, ce qui active la circulation et permet une élimination plus rapide des toxines

 

Découvrez d’autres astuces beauté et bien-être dans l’article “smoothie recette: les smoothies et leurs vertus détox”

 

Profitez de l’offre du moment « Votre Bilan Minceur OFFERT » pour votre séance modelage silhouette ou enveloppement. Pour plus d’informations RDV au SPA Gemology 6 Rue Pierre Demours, 75017 Paris ou par téléphone : 01 45 74 10 90.

 

Pour en savoir plus, rendez-vous sur https://bit.ly/2VipTPy – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins.

/0 Comments/by

TISANE DE THYM: PLAISIR ET BIEN-ÊTRE

Les plantes sont utilisées dans la cuisine depuis la nuit des temps. Parce que les plantes ont des pouvoirs de guérison, cicatrisation etc. De plus en plus elles entrent dans la composition de nombreux produits de soins de beauté. Et le Thym y fait partie grâce à son huile essentielle. Ce qui nous permet de préparer des tisanes naturelles et très efficaces afin de bénéficier de ces bienfaits pour la beauté intérieure et extérieure de la peau.  

QU’EST-CE QU’UNE TISANE AU JUSTE ?

La tisane est une boisson aux propriétés très curatives obtenue par macération, digestion, infusion ou décoction de matériel végétal (fleurs fraîches ou séchées, feuilles, tiges, racines), dans de l’eau chaude le plus souvent. Pour la tisane au Thym vous pouvez utiliser celui de votre potager, un peu d’eau bouillante et la boisson est prête!  

QUELS SONT SES BIENFAITS ?

  1. Améliorer la qualité du sommeil

Par exemple la tisane à base de Mélisse :

– Relaxante elle aidera à calmer l’anxiété et à s’endormir.

– Apaise et adoucit la peau.

Ou encore à base de Camomille :

– Nous la connaissons pour ses propriétés calmantes.

– Lutte contre les inflammations de la peau.

  1. Favoriser une bonne digestion

La tisane à base de Thym : 

– Elle soulage les troubles intestinaux

– C’est également une boisson par excellence pour notre peau! Le thym c’est un parfait antiseptique et raffermissant. Quoi de mieux pour se débarrasser de l’excès de sébum et resserrer les pores? 

La tisane à base de Fenouil : 

– Aide à diminuer les ballonnements.

– Rend la peau éclatante.

  1. Diminuer le stress

La tisane à base de Lavande : 

– Nous la connaissons tous pour son grand pouvoir sur le système nerveux. Elle aide à lutter contre le stress et permet de se détendre.

– Estompe les rougeurs de la peau.

TISANE DE THYM: NOTRE RECETTE DU JOUR 

Nous avons concocté pour vous une recette de tisane au thym detox. Pour la réaliser avec nous, vous aurez besoin :

Du thym, de la menthe, de l’eau, d’un filtre (en sachet ou une boule à thé) et de votre tasse préférée.

– Maintenant faites bouillir l’eau

– Versez l’eau dans votre tasse, en mettant préalablement le thym et la menthe dans votre filtre

– Laisser infuser 3/5 minutes à couvert

Le thym a des pouvoirs anti-infectieux et la menthe améliore la digestion. De plus le thym vous aidera à unifier le teint et la menthe à resserrer les pores dilatés. Une recette idéale pour avoir une belle peau! Accompagnez votre rituel beauté avec une tasse de tisane. Par exemple durant la pose de votre masque pour vous détendre au maximum.

Retrouvez nos autres conseils pour avoir une belle peau : « 3 étapes pour avoir une belle peau ».

Pour en savoir plus, rendez-vous sur  – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins. 

/0 Comments/by

AVOIR UNE BELLE PEAU EN 3 ÉTAPES SIMPLES – GEMOLOGY

Tags : avoir une belle peau, made in france, marque naturelle, 3 étapes simples, produits naturels, les essentiels beauté, prendre soin de la peau, teint lumineux, éliminer les cellules mortes, la clé d’hydratation, réduire les rougeurs, masque de nuit, gommage, huile régénérante.

Avoir une belle peau avec trois étapes simples c’est possible ! Nous partageons avec vous nos conseils beauté avec les produits Gemology : naturels et Made in France. Pendant le confinement profitons de cette période où notre peau n’est pas agressée par l’environnement extérieur pour bien la solliciter et la chouchouter. Plusieurs d’entre vous nous partagent leurs sensations de tiraillements, des démangeaisons malgré l’hydratation quotidienne de la peau… La cause est l’augmentation du taux de Chlore dans l’eau. Une raison de plus pour prendre soin de votre peau !

Nous voudrions partager avec vous les essentiels beauté de Chrystelle Lannoy, Créatrice de Gemology. Son secret d’une belle peau se déroule en 3 étapes :

1. Gommage Perle de Gommage

2. L’huile Délice de Péridot

3. Masque de nuit Perle Blanche

Gommage Perle de Gommage

AVOIR UNE BELLE PEAU PREMIÈRE ÉTAPE : GOMMAGE PERLE DE GOMMAGE

La première étape c’est le gommage Perle de Gommage pour le visage et le corps. L’exfoliation permet de lisser l’épiderme et éliminer les cellules mortes, il est essentiel de faire régulièrement votre gommage. Le gommage Perle de Gommage aide à nettoyer les pores de votre peau et de retrouver un teint lumineux.

Passons maintenant à l’action ! Pensez à nettoyer votre peau avant d’appliquer le gommage Perle de Gommage.

– Prélevez une petite quantité du gommage au creux de la main.

– Travaillez-le légèrement afin de le faire monter en température pour obtenir la même température que la peau.

– Posez-le sur l’ensemble du visage et n’oubliez pas le cou !

– Travaillez le produit, insistez sur les zones marquées du visage.

– Au bout de 2 – 3 minutes, rincez.

 

 

délice de péridot

LA CLÉ D’HYDRATATION : L’HUILE DÉLICE DE PÉRIDOT

Une fois le gommage visage terminé, passez à la deuxième étape de la routine pour avoir une belle peau. Notez, qu’il est important de bien hydrater la peau après votre gommage. Après le rinçage du gommage, appliquez l’huile Délice de Péridot directement sur peau humide, c’est une huile hydratante, nourrissante et régénérante. Appliquez le produit sur l’entier du visage et évitez le contour des yeux.

 

 

LE CHOUCHOU DE LA CRÉATRICE : MASQUE DE NUIT PERLE BLANCHE

La troisième étape est la clé pour apporter à votre peau encore plus de luminosité tout en l’hydratant. De plus, la nuit c’est le moment où la peau se régénère et les produits agissent le mieux. Un masque laissé durant la nuit va pénétrer dans les couches les plus profondes de la peau.

Chrystelle Lannoy adore le masque crème Perle Blanche 5 en 1 ! Quoi de mieux pour avoir une belle peau au réveil ?

– Stimule la luminosité

– Réduit les rougeurs

– Hydrate

– Éclaircit

– Lutte avec les taches pigmentaires

Appliquez une couche fine de masque sur le visage et le cou. Laissez poser pendant 20 minutes et enlevez l’excédent avec un kleenex. Petite astuce : gardez le reste comme un masque de nuit.

Seulement en trois étapes faciles, votre peau est nettoyée, purifiée et hydratée.

Retrouvez nos autres conseils pour avoir une belle peau :

-AHA 5 BIENFAITS DU COCKTAIL D’ACIDES DE FRUITS

-MAGNÉSIUM EFFET IMMÉDIAT COMMENT COMBLER UNE CARENCE

Pour en savoir plus, rendez-vous sur  – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins.

/0 Comments/by

AHA : 5 BIENFAITS DU COCKTAIL D’ACIDES DE FRUITS – GEMOLOGY

Tags : avoir une belle peau, made in france, marque naturelle, produits naturels, les essentiels beauté, prendre soin de la peau, teint lumineux, AHA, les acides de fruits, peeling profond, peeling doux, tous types de peaux, coup d’éclat, estomper les imperfections, renouvellement cellulaire, diminuer les rides, peau réceptive, bonne mine.

QU’EST-CE QUE C’EST LES AHA ?

Autrefois utilisés par les médecins esthétiques, les AHA, sont de plus en plus utilisés dans la cosmétique. Ce sont des acides de fruits et les plus connus sont: les acides glycoliques et lactiques, utilisés dans les peelings. Ils sont réputés pour l’effet exfoliant doux mais qui agissent en profondeur. Chez Gemology on propose un soin efficace pour vous offrir un peeling doux qui combine l’Ambre Bleue et les acides de fruits : c’est notre Peeling Ambre Bleue Made in France.

En plus d’offrir un peeling doux, les AHA sont bien tolérés par la peau. L’Ambre Bleue quant à elle permet de stimuler le système immunitaire de la peau pour renforcer sa protection naturelle.  Que vous ayez la peau sèche, grasse ou sensible, le Peeling Ambre Bleue convient parfaitement à tous les types de peaux. Et ce grâce aux cinq acides de fruits naturels extraits :

– De l’orange
– Du citron
– De la canne à sucre
– De la myrtille
– De l’érable

 

 

Les AHA ont des nombreux bienfaits sur notre peau. Mais quels sont leurs 5 bienfaits dans le Peeling Ambre Bleue ?

 

1. Coup d’éclat immédiat
Grâce à son action exfoliant, les AHA vont éliminer toutes les cellules mortes de la peau du visage. De plus, ils augmentent la circulation sanguine, ce qui révèle l’éclat et apporte beaucoup de luminosité à votre peau. Effet immédiat “bonne mine” garanti!

 

2. Stimulation de renouvellement cellulaire
Le peeling à base d’acides de fruits permet de bien exfolier la peau, comme expliqué au-dessus. Et par conséquent accélérer et améliorer le renouvellement cellulaire de la peau.

 

3. Estomper les imperfections
Les AHA ont également le pouvoir de réduire la production de sébum. Ce qui permet de limiter l’apparition des points noirs. Le Peeling Ambre Bleue estompe les imperfections tout en lissant le grain de peau. Avec un usage régulier, ils permettent même d’estomper les taches pigmentaires.

 

4. Diminue les rides et ridules
Les acides de fruits ont une vraie action lissante sur le grain de peau. Ils stimulent la production du collagène, qui augmente l’élasticité de la peau. Ils tonifient la peau et permettent diminuer les ridules et la formation des rides.

 

5. Préparation de la peau à recevoir les soins
Les AHA pénètrent facilement aux couches les plus profondes de l’épiderme pour éliminer les cellules mortes et accélèrent le renouvellement de cellules neuves. Ce qui permet à notre Peeling Ambre Bleue de préparer la peau et la rendre plus réceptive aux soins. Découvrez l’astuce de créatrice Gemology Chrystelle Lannoy juste en-dessous.

 

Pour bien appliquer le Peeling Ambre Bleue :

  • – Prélevez une noisette du peeling dans creux de la main
  • – Déposez-le sur le visage et massez-le en mouvements circulés toniques sur l’ensemble du visage, sans oublier le cou
  • – Émulsionnez le produit avec de l’eau pour le travailler une seconde fois.

 

A réaliser 1 fois par semaine sur peau sèche.

Petite astuce Gemology : pour que votre peau soit encore plus réceptive aux soins, nous vous conseillons de déposer une serviette chaude sur votre visage. Prenez une petite serviette, mouillez-la, réchauffez-la dans micro-ondes durant 1 minute. Et après votre gommage avant d’appliquer vos produits déposez cette serviette sur votre visage.

 

Découvrez d’autres astuces pour avoir une belle peau dans l’article “3 étapes pour avoir une belle peau”.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur  – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins.

/0 Comments/by

MAGNÉSIUM EFFET IMMÉDIAT : COMMENT COMBLER UNE CARENCE ?

Tags : avoir une belle peau, made in france, marque naturelle, produits naturels, prendre soin de la peau, teint lumineux, bonne mine, magnésium, carence en magnésium, l’acide hyaluronique, hydratation longue durée, anti-oxydant, collagène, vitamines, peau ferme.

Les oligo-éléments sont essentiels pour notre peau : anti-oxydant, protecteur…
Pourtant, notre corps ne produit pas naturellement d’oligo-éléments et la peau de notre visage est le dernier organe qui en reçoit par l’alimentation.

Le résultat : la peau est très souvent en manque de Magnésium. Nous avons une solution pour combler les carences en vitamines : le Magnésium pour un effet immédiat.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES D’UNE CARENCE EN MAGNÉSIUM ?

Deux principaux facteurs sont à l’origine d’une carence en Magnésium : le stress et la fatigue. Ensuite viennent les ballonnements et les problèmes de digestion.

En ce qui concerne notre peau, le Magnésium permet de lutter contre les inflammations cutanées (acné, rougeurs, pores dilatés etc.) De plus il permet de défatiguer la peau. Il ne faut surtout pas négliger cette carence.

 

MAGNÉSIUM EFFET IMMÉDIAT : LA SOLUTION MADE IN FRANCE GEMOLOGY

Chez Gemology nous travaillons avec les pierres précieuses et semi-précieuses pour leurs actifs et les bienfaits sur la peau.

Nous avons choisi le Concentré Péridot, sélectionné pour sa richesse en Magnésium. En plus du Magnésium, le Concentré Péridot est riche en acide hyaluronique. Des éléments naturels qui permettent d’hydrater la peau et lui offrir toute l’énergie nécessaire lors d’un moment important de notre vie (qui génère du stress et de la fatigue)

 

  • L’acide hyaluronique permet d’hydrater en profondeur la peau et garder l’hydratation durant toute la journée.
  • Le magnésium, extrait du minéral Péridot, permet de recharger les batteries de nos cellules, de relancer le métabolisme cellulaire pour synthétiser plus de collagène, d’élastine et avoir la peau plus dense et plus ferme.
  • Nous vous conseillons d’ appliquer ce sérum le matin et le soir sous votre crème.
  • À l’aide de la pipette, prélevez une petite quantité de sérum
  • Appliquez partout sur l’ensemble du visage, sans oublier le contour des yeux et le cou.

Effet immédiat est garanti: votre peau hydratée, renforcée et défatiguée.

 

L’ALIMENTATION POUR COMPLÉTER LA CURE DU CONCENTRÉ PÉRIDOT : 

Souvent, nous ne consomment pas assez d’aliments riches en Magnésium. Mais avec l’arrivée de beaux jours nous avons une occasion de revoir nos habitudes alimentaires. Saviez-vous que la cuisson joue sur le taux de vitamines dans votre assiette ?

Au lieu de faire bouillir, adoptez plutôt la cuisson à la vapeur pour conserver le maximum d’oligo-éléments.

Le riz complet, les bananes, les noisettes, les gambas, les épinards et la noix de coco sont des aliments parmi beaucoup d’autres riches en Magnésium. De quoi faire de belles assiettes printanières et nourrir sa peau!

Découvrez d’autres astuces pour avoir une belle peau dans l’article “3 étapes pour avoir une belle peau”.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur  – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins.

/0 Comments/by

SMOOTHIE RECETTE: LES SMOOTHIES ET LEURS VERTUS DÉTOX

SMOOTHIE RECETTE: LES SMOOTHIES ET LEURS VERTUS DÉTOX

 

Tags : avoir une belle peau, made in france, marque naturelle, beauté intérieure, recette détox, smoothie, vitamines, smoothie recette, minéraux, antioxydant, 5 fruits et légumes par jour, éléments nutritifs.

Le printemps est arrivé, et pour cette occasion nous vous proposons une recette rafraîchissante, pleine de couleurs et avec une texture onctueuse. : Vous avez deviné ? Nous parlons bien des smoothies !

QU’EST-CE QU’UN SMOOTHIE ?

Le smoothie est un mélange de fruits et/ou légumes mixés. Pour varier les smoothie recettes, il est tout à fait possible d’ajouter d’autres composants : jus de fruits frais, du lait (de soja, d’amande, d’avoine etc.), des graines, des herbes et des épices.

Les avantages : – ils sont faciles à réaliser soi-même et nous pouvons les personnaliser selon nos goûts et préférences. À vos blenders !

QUELS SONT SES BIENFAITS ?

Un smoothie est un moyen simple pour consommer les 5 fruits et légumes par jour et en plus apporter les éléments nutritifs à son organisme :

– vitamines

– fibres

– minéraux

– eau

A condition d’utiliser les fruits et légumes de saison et de consommer votre smoothie directement après sa préparation !

Pourquoi une smoothie recette ? Parce que la peau ne se traite pas uniquement de l’extérieur mais aussi de l’intérieur. Aujourd’hui, la créatrice de Gemology Chrystelle Lannoy, souhaite partager avec vous sa recette d’un smoothie détox. Riche en vitamines et antioxydant pour la peau. Etes-vous prêts pour avoir une belle peau ? Suivez la recette !

RECETTE SMOOTHIE PRÉFÉRÉE DE LA CRÉATRICE GEMOLOGY

Nous avons besoin :

– d’une carotte pour la douceur. La carotte nous rend aimable mais pas que … c’est avant tout un puissant antioxydant riche en vitamines A et B.

– d’une orange pour la fraîcheur. Un cocktail de bonne humeur ! Chargée en vitamine C qui aide à absorber le Fer et un parfait anti-inflammatoire.

– du céleri – parfait antioxydant, riche en Calcium, ainsi que les vitamines A et B6, tous les éléments indispensables pour notre tonus au quotidien.

Pour réaliser cette recette, il vous faut tout simplement mélanger une carotte, une orange et du céleri (vous pouvez utiliser la branche et les feuilles). On mixe ces fruits et légumes pour faire un jus onctueux et on le savoure de suite ! N’hésitez pas à laisser libre cours à votre imagination et confectionner vos recettes smoothies!

Découvrez d’autres astuces pour avoir une belle peau dans l’article “3 étapes pour avoir une belle peau”.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur  – rendez-vous avec notre Experte beauté afin de découvrir la meilleure routine quotidienne naturelle et Made in France adaptée à vos besoins.

/0 Comments/by